Leben statt müssen

Coaching & psychosoziale Beratung

Begleitung in Zeiten des Wandels –

wenn das Funktionieren nicht mehr reicht

Vielleicht bist du gerade …

erschöpft.
leer, innerlich unter Druck.
so sehr im Außen, dass du dich selbst kaum mehr spürst.
einfach nur sicher: So wie es ist, geht es nicht weiter.

Dann bist du hier richtig.
Denn vielleicht will etwas in dir:

Wacher. Echter. Ruhiger. Lebendiger. leben.

Eine Einladung:

Leben statt Müssen

Nicht, weil du aufgegeben hast.

Sondern weil du beginnen willst, auf dich zu hören.

Hier darfst du dich zeigen – mit deinem Chaos, deiner Sehnsucht, deiner Müdigkeit.

Ohne etwas leisten zu müssen.

Du darfst einfach Mensch sein.

Was dich erwartet

Eine klare, einfühlsame Begleitung

Psychosoziale Beratung mit Methoden aus:

Lebens- und Sozialberatung (LSB)

IFS-Anteilearbeitsystemischer

Aufstellungsarbeit

Schema- und Emotionsfokus

Ziel: Alte Muster erkennen, innere Stimme stärken, den eigenen Weg finden.

Deine Themen sind willkommen

Dauerstress, Erschöpfung, Reizüberflutung
emotionale Überforderung, psychosomatische Beschwerden
Identitätskrisen, Sinnsuche, Neuorientierung
Beziehungskonflikte, überholte Rollenbilder
das Gefühl: „Ich funktioniere nur noch“

Du brauchst keine Diagnose.
Nur den Wunsch, ehrlich hinzuschauen

Was diese Begleitung bewirken kann

Neue Klarheit über dich selbst
Abbau innerer Spannungen
Stärkung deiner Selbstfürsorge
Entwicklung neuer Handlungsmuster
Tieferes Verständnis für dich und deine Grenzen
Zugang zu deiner inneren Wahrheit

Für wen ist dieses Angebot?

Für Menschen, die …

sich innerlich leer, überfordert oder orientierungslos fühlen
psychosomatische Beschwerden haben und wissen: „Da steckt mehr dahinter“
in Krisen oder Übergängen sind
mehr sein möchten als nur „funktionierend“
wieder mit sich in Kontakt kommen möchten

Ab 16 Jahren, auch für Jugendliche geeignet.

Keine psychotherapeutische Behandlung, sondern psychosoziale Beratung

Dein Weg:
Möglichkeiten & Formate

1:1 Beratungsgespräche

Ein geschützter Raum nur für dich.
Du erzählst, schweigst, fühlst – in deinem Tempo. Ich halte den Raum.

Ort:

Vor Ort am Schöneckerhof (ruhig, naturverbunden)

Bei dir zu Hause (nach Absprache, regional)

Online via Zoom (ortsunabhängig & flexibel)

Dauer: 60–75 Minuten

Preis: nach Vereinbarung (sozial gestaffelt möglich)

kostenfreies Vorgespräch (ca. 20 Minuten)